Rygg- och nackgrupp
Syftet med gruppen är att ge deltagarna egna verktyg och kunskaper, för att hjälpa sig själv och sina besvär.
Vid varje lektion ges en kort föreläsning, tid för egen reflektion, diskussionsfrågor tas upp samtidigt som vi provar på olika praktiska övningar.
Målet är att alla skall hitta något verktyg för att hantera sina besvär.