Kognitiv samtalsgrupp för stresshantering (KBT)

I programmet inriktas arbetet på att motivera deltagarna att ta tag i sina liv, återfinna personliga värden, finna kraft att möta svårigheter och hitta nya perspektiv och nya lösningar på problem. Programmet är ett empowermentprogram utformat för att stötta deltagarna att själva ta itu med förändring och utveckling i den livssituation de befinner sig i.

I programmet ingår också mindfulness (konsten att vara här och nu) för nybörjare som en metod att motverka stress och oro.
Varje session kommer att ha inslag av mindfulness- och avslappningsövningar.

Mål är att hjälpa individen att hitta verktyg för att må bättre.

 

Tidsbokning
Tidsbokning sker genom det företag du är anställd hos
Vid om- eller avbokning av befintlig tid klicka här
För kontaktuppgifter till Kirunahälsan klicka här
Sjukvårdsförsäkring

Om du har en sjukvårdsförsäkring ska du först kontakta ditt försäkringsbolag som i sin tur kontaktar oss på Kirunahälsan för tidsbokning.

Kiruna Kommun

Om du är anställd vid Kiruna kommun sker tidsbokning via Bo Ögren.

Telefon: 070-2856323
E-post: boog@kommun.kiruna.se

Samarbetspartner

Om du har företagshälsovård via någon av våra samarbetspartners ska du kontakta dem först så kontaktar dem oss på Kirunahälsan för tidsbokning.

Kirunahälsan AB - Kaserngatan 6 - 981 37 Kiruna, om webbplatsen.
Webbproduktion av Heedmark
Meny