Hälsoskola

Syftet med gruppen är att du skall få verktyg att hjälpa dig att förbättra din hälsa. Under kursens gång presenteras en rad med möjligheter för egen träning och reflektion. Ett kognitivt behandlingsprogram genomsyrar kursen, dvs. medvetande göra metoder för hur tanke, känsla och handling påverkar beteendet. Varje individ har ett hälsosamtal innan kursstart och efter kursstart. Vid varje lektion ges en kort föreläsning, tid för egen reflektion, diskussionsfrågor tas upp samtidigt som vi provar på aktiviteter som Mindfulness, Qi-gong och stavgång.

Målet är att hjälpa individen att i hitta verktyg för att må bättre.

6 tillfällen, 2 timmar/tillfälle.

Tidsbokning
Tidsbokning sker genom det företag du är anställd hos
Vid om- eller avbokning av befintlig tid klicka här
För kontaktuppgifter till Kirunahälsan klicka här
Sjukvårdsförsäkring

Om du har en sjukvårdsförsäkring ska du först kontakta ditt försäkringsbolag som i sin tur kontaktar oss på Kirunahälsan för tidsbokning.

Kiruna Kommun

Om du är anställd vid Kiruna kommun sker tidsbokning via Bo Ögren.

Telefon: 070-2856323
E-post: boog@kommun.kiruna.se

Samarbetspartner

Om du har företagshälsovård via någon av våra samarbetspartners ska du kontakta dem först så kontaktar dem oss på Kirunahälsan för tidsbokning.

Kirunahälsan AB - Kaserngatan 6 - 981 37 Kiruna, om webbplatsen.
Webbproduktion av Heedmark
Meny